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TheManz & HotMauro strenght experiment

Ultimo Aggiornamento: 20/08/2010 21:35
hotmauro76
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08/06/2010 00:53
 
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00#72
Allenamento odierno 07/06/2010

SQUAT 10x3@65% con 60kg rec. 90"

Sbarra 3x3 BW rec. 90"

Hammer curl 5x5 con 9,5kg rec. 90"


"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)

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