Giorno 20/07/2011 Prima di pranzo, tanto per non perdere il vizio, mi son fatto fare un paio di foto:
Ho deciso di fare il grande salto e tagliarmi i capelli che con il caldo non sopportavo proprio più:-D (mia moglie meno male che mi ha perdonato:-) e abbandonare definitivamente il grano e i legumi secchi. Ora sono al 23° giorno e mi sento una favola. Quì
mangiaconsapevole.forumattivo.com/t720-esperimento-dieta-paleo-by-... potete leggere il mio diario alimentare.
Ciao:-)
[Modificato da iron76 24/07/2011 11:39]
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l'apprendere è come remare contro corrente: se ci si ferma si torna indietro!
"non è l'esercizio che da il risultato, è solo ed esclusivamente il cibo che da salute e forma fisica. Il lavoro fisico, l'allenamento di bodybuilding nel nostro caso aiuta, ma lo possiamo effettuare in modo produttivo ed efficiente solo se adeguatamente nutriti." (Giovanni Cianti)
Se non fosse tragico sarebbe da ridere......L’umanità è ridotta ad essere una popolazione di animali addomesticati per la più parte
fradici e obesi che inutilmente ripescano dalla memoria ancestrale quell’immagine di sé
come sono stati creati, forti, magri e sani per poi rincorrere questa illusione con palestre,
creme e chirurgia estetica mentre viaggiano a precipizio verso l’infermità e la morte.
Eppure…basterebbe cambiare cibo, nient’altro.(Grazia Sansone)