| | | | Post: 81 | Registrato il: 05/10/2008 | Città: CUREGGIO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Nerd | | OFFLINE |
|
  15/06/2010 22:43 | |
Penso di usare l'elettica per questo metodo in quanto mi permette di raggiungere il range di battiti più facilmente e lo trovo un lavoro più completo rispetto al classico tapis roulant. |
| |
|
| |
| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
|
| 18/06/2010 13:00 | |
Fammi sapere come è andata le critiche sono ben accette.... |
| |
| | | | Post: 3 | Registrato il: 09/07/2010 | Città: LAZISE | Età: 34 | Sesso: Maschile | Nerd | | OFFLINE | |
|
| 09/07/2010 10:40 | |
Interessante questo metodo, complimenti Simone.
Ho intenzione di seguirlo anche io per i prossimi 2 mesi che saranno gli ultimi del periodo di dimagrimento, per variare un pò l'allenamento aerobico.
Qualcuno che l'ha seguito può postare i risultati?? del tipo peso e bf di partenza e quello di fine periodo.
Fra 2 mesi posterò i miei risultati =)
Buon CIVP a tutti!! |
| |
| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
|
| 09/07/2010 15:45 | |
Zocca89, 09/07/2010 10.40:
Interessante questo metodo, complimenti Simone.
Ho intenzione di seguirlo anche io per i prossimi 2 mesi che saranno gli ultimi del periodo di dimagrimento, per variare un pò l'allenamento aerobico.
Qualcuno che l'ha seguito può postare i risultati?? del tipo peso e bf di partenza e quello di fine periodo.
Fra 2 mesi posterò i miei risultati =)
Buon CIVP a tutti!!
grazie |
| |
|
|
|
|