| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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  18/05/2011 20:42 | |
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 20/05/2011 17:12 | |
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 21/05/2011 22:47 | |
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 24/05/2011 16:54 | |
#9 cycle, #5 week, #3 weekly wo rammollitiii, ma sono l'unico qui che ancora si allena?
www.youtube.com/watch?v=JDIo29AD11c
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 25/05/2011 02:33 | |
Re: #9 cycle, #5 week, #3 weekly wo ugougougobici, 24/05/2011 16.54:
rammollitiii, ma sono l'unico qui che ancora si allena?
www.youtube.com/watch?v=JDIo29AD11c
Probabilmente sei l'uniko ke posta regolarmente un diario
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 25/05/2011 08:31 | |
beh... ma non è per questo che uno si iscrive, mauro? |
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 25/05/2011 18:31 | |
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 25/05/2011 19:00 | |
ugougougobici, 25/05/2011 08.31:
beh... ma non è per questo che uno si iscrive, mauro?
Si ma infatti tu fai benissimo..non era una critika. Son io che son pigro a riprendere con videocamera tutti gli allenamenti. Lo faccio solo nei test massimali e li cariko sul tubo con link privato ke mostro a poki intimi(o anke a chi me lo kiede) che con la propria esperienza personale puo' darmi qualke dritta oppure vedere difetti che io non riesco a vedere sullo sport che pratico: il powerlifting.
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 74 | Registrato il: 07/10/2008 | Città: RAPOLLA | Età: 44 | Sesso: Maschile | Nerd | | OFFLINE |
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| 26/05/2011 01:41 | |
Ugo, scusa se mi intrometto nella discussione, ma nel video in cui fai lo stacco, stai attento alla schiena che alla lunga potrebbe darti problemi...stacchi troppo di schiena, a metà movimento sembra quasi un good morning!!Da quello che vedo, ti alzi in fretta con le cosce e poi fai fare il lavoro solamente alla schiena!Prova a fare un movimento più fluido, alzandoti in contemporanea con cosce e schiena e vedrai che quest'ultima ti vorrà tanto bene... :) |
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 27/05/2011 20:40 | |
#9 cycle, #6 week, #1 weekly wo lo stesso giorno dell'intervento chirurgico ai turbiati:
www.youtube.com/watch?v=H0Mh2dh2dfM
arnold, garzie: provo a fare di meglio! |
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| | | | Post: 291 | Registrato il: 17/05/2010 | Città: CAGLIARI | Età: 47 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 28/05/2011 09:17 | |
Re: #9 cycle, #6 week, #1 weekly wo ugougougobici, 27/05/2011 20.40:
lo stesso giorno dell'intervento chirurgico ai turbiati
Ciao Ugo e scusa se faccio il menagramo:-D
www.store.eurosalus.com/Latte-+-Salicilati/intolleranza-a-latte-salicil...
Le persone intolleranti al latte: tendono ad essere un po' tonde e di pelle chiara, col grasso accumulato nella zona dell'addome (pancia). C'è catarro (raffreddore, otiti), pelle disturbata (acne, psoriasi) e l'intestino infiammato, troppo pigro (stipsi) o troppo attivo (colite). Ma il sintomo peggiore è la stanchezza profonda e invincibile dell'infiammazione cronica, che ruba energia a tutto l'organismo.
La situazione si complica quando una persona è ipersensibile anche ai salicilati naturali, che sono presenti in moltissimi alimenti - in particolare frutta e verdura - per non parlare dei composti non naturali, come l'aspirina. Anche qui i segni di intolleranza sono abbastanza visibili. C'è facilità a sanguinare (un classico dell'aspirina), ipertrofia dei turbinati (quindi difficoltà di respiro), orticaria immediata o cronica, respiro pesante (asma) e, stranamente, gli analgesici funzionano al contrario.
Chi ha queste intolleranze ha l'orticaria, le dermatiti legate al latte, le gengive e le mucose che sanguinano, e spesso una candidosi tenace o recidivante. Ha il classico mal di testa da malassorbimento, e se prende un antidolorifico, sta peggio. In più è disperatamente stanco, ogni sforzo gli costa fatica, i turbinati sono gonfi e il catarro abbondante - quindi si soffia il naso di continuo e dorme male - e spesso respira a fatica (asma).
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l'apprendere è come remare contro corrente: se ci si ferma si torna indietro!
"non è l'esercizio che da il risultato, è solo ed esclusivamente il cibo che da salute e forma fisica. Il lavoro fisico, l'allenamento di bodybuilding nel nostro caso aiuta, ma lo possiamo effettuare in modo produttivo ed efficiente solo se adeguatamente nutriti." (Giovanni Cianti)
Se non fosse tragico sarebbe da ridere......L’umanità è ridotta ad essere una popolazione di animali addomesticati per la più parte
fradici e obesi che inutilmente ripescano dalla memoria ancestrale quell’immagine di sé
come sono stati creati, forti, magri e sani per poi rincorrere questa illusione con palestre,
creme e chirurgia estetica mentre viaggiano a precipizio verso l’infermità e la morte.
Eppure…basterebbe cambiare cibo, nient’altro.(Grazia Sansone) |
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| | | | Post: 304 | Registrato il: 25/05/2010 | Città: PERUGIA | Età: 63 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 28/05/2011 17:05 | |
#9 cycle, #6 week, #2 weekly wo iron, io ho solo dei meravigliosi gavoccioli emorroidari, ma questo credo dipenda dal fatto che intozzavo i fagioli nel latte...
www.youtube.com/watch?v=QwKt8Vf7RLI
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 28/05/2011 17:16 | |
Re: #9 cycle, #6 week, #2 weekly wo ugougougobici, 28/05/2011 17.05:
iron, io ho solo dei meravigliosi gavoccioli emorroidari, ma questo credo dipenda dal fatto che intozzavo i fagioli nel latte...
www.youtube.com/watch?v=QwKt8Vf7RLI
ahahaha!!! ![[SM=g1477291]](https://im1.freeforumzone.it/up/14/91/559893289.gif)
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 291 | Registrato il: 17/05/2010 | Città: CAGLIARI | Età: 47 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 28/05/2011 19:15 | |
![[SM=g8231]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/31/3671026.gif) ****************************************************
l'apprendere è come remare contro corrente: se ci si ferma si torna indietro!
"non è l'esercizio che da il risultato, è solo ed esclusivamente il cibo che da salute e forma fisica. Il lavoro fisico, l'allenamento di bodybuilding nel nostro caso aiuta, ma lo possiamo effettuare in modo produttivo ed efficiente solo se adeguatamente nutriti." (Giovanni Cianti)
Se non fosse tragico sarebbe da ridere......L’umanità è ridotta ad essere una popolazione di animali addomesticati per la più parte
fradici e obesi che inutilmente ripescano dalla memoria ancestrale quell’immagine di sé
come sono stati creati, forti, magri e sani per poi rincorrere questa illusione con palestre,
creme e chirurgia estetica mentre viaggiano a precipizio verso l’infermità e la morte.
Eppure…basterebbe cambiare cibo, nient’altro.(Grazia Sansone) |
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| 30/05/2011 18:36 | |
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| 31/05/2011 17:52 | |
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| 02/06/2011 17:52 | |
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| 04/06/2011 18:31 | |
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| 08/06/2011 18:36 | |
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| 09/06/2011 17:15 | |
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