conosciamo la posizione di mc robert sulla quadra
la conosciamo talmente bene che io e mauro ce la siamo comprata lo stesso mese e la avremo smessa di usare circa nello stesso mese:
la abbiamo comprata provata e bocciata, come puoi farci cambiare idea :-D ?
Per me lo stacco con la quadra non è uno stacco, non e' uno squat ma un "mezzo" stacco e un men che mezzo squat, nel quale si può aumentare davvero di molto i carichi ma che mi ha dato veramente poco o nulla in termini di massa delle gambe nei 13 o 14 mesi che l'ho usata.
DCSL