hotmauro76, 29/06/2010 1.23:
Boh...a me sembrano delle trazioni alla sbarra con molto cheating. Ma sono sicure??
![[SM=g1477283]](https://im1.freeforumzone.it/up/14/83/688413878.gif)
Specie x la schiena..
![[SM=g8192]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/92/3022848.gif)
Ma no, non è pericoloso cosi' come non è pericoloso fare l'arco nella panca per un powerlifter. Sicuramente non è un esercizio da fare con il sovraccarico, ma bodyweight, ad alto numero di ripetizioni. Al momento sto cercando di fare delle singole per imparare bene la forma di esecuzione.