dieta paleo

Comunque paleodieta non vuole dire ingozzarsi di carne ( a parte che mangiare troppo di tutto è scorretto in ogni caso....non credo neanche che ci fosse tanta abbondanza di tutto in antichità) e neanche bandire tutta l'agricoltura (per esempio i legumi freschi si mangiavano eccome, come anche certi cereali grezzi e non manipolati come lo sono ora (cercate un pò grano "creso" su google e avrete un'amara sorpresa sull'attuale grano delle nostre tavole)! Come al solito tutto si estremizza, e si complica quando invece è la cosa più naturale di questo mondo!
www.paleodieta.it/paleodieta.htm

Lo sò che fà male sentirselo dire ma latte e derivati non sono alimenti adatti all'uomo; come non lo sono nemmeno i cereali raffinati (in particolare quelli di grano creso), i dolcificanti raffinati e nemmeno le merendine.....se vi piacciono è un'altro discorso......ma non aspettatevi di rimanere in salute consumandone a vagonate. Pure le tanto decantate whey protein asfaltano di fango puzzolente le pareti intestinali (come fà anche il glutine) disturbando l'assorbimento dei nutrienti e facendo proliferare funghi e batteri dannosi.
Per chi si preoccupa troppo della massa.....Non è normale nemmeno essere gonfi come palloni! A parte che la zavorra è scomoda e non piacciono nemmeno alle donne i vitelloni!!! Ecco un esempio di sicuro succeso da seguire:


E non questo genere:




Per quanto mi riguarda non è vero nemmeno che alimentarsi in maniera più naturale inciderebbe più di tanto sulle risorse terrestri!
Non picchiatemi Vi prego