you are next!, 03/01/2008 4.36:
beh non saprei, in palestra li uso quasi tutti, nel caso ci vorrebbero le panca multi uso, ma non si sa se sono buone, e poi non saprei che allenamento fare, rischierei di fare sempre le stesse cose..
Se fare sempre le stesse cose ti fa crescere, fai sempre le stesse cose, altrimenti leggi quello che ho scritto sulla tecnica di allenamento, circa il cambiamento ai fini di evitare lo stallo!
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