| | | | Post: 119 | Registrato il: 18/09/2010 | Città: FERRARA | Età: 39 | Sesso: Maschile | Nuovo utente | | OFFLINE | |
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  11/11/2011 19:25 | |
Ritengo che sia un ottimo modo per allenarsi,ma anche qui,devo dire,deve essere ASSOLUTAMENTE ciclizzato,pena i problemi che sto avendo anch'io,perchè carichi abnormi per tempi prolungati senza forme di scarico,sono deleteri. é uscito un interessante articolo di Tozzi in proposito. Per il resto so che è uscito un libro di Kubik che si chiama "dinosaur training" e parla di allenamenti bii della vecchia scuola anni 50..sembra interessante. |
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