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Foto penosa di cellulare di fine estate con un amico 3 anni fa.
Già in procinto di appannarmi...mentalmente cominciavo a non tollerare piu' il rigido regime alimentare cui da anni mi sottoponevo.
L'ironia della sorte è stata che questa foto che ai tempi odiavo è l'unica rimasta a testimoniare l'ex stato di forma.
Spero di ritrovare la vita piccola .
Punti forti ai tempi pettorali,deltoidi bicipiti e qudricipiti
Genetica carente su apertura dorsale ,trapezi bicipiti femorali e ARGH!
polpacci.Magari se ho modo di ordinare le idee farò un photophile di adesso e l'evoluzione..vedremo!
Attualmente sono alto un mt e 80 e sono 95kg con un b.m.index di 29.
mi "allenicchio" corro e faccio due ore di nuoto a settimana ma l'alimentazione fatico a tenerla.Preferisco francamente ammettere i miei limiti.Mi sono sempre allenato con un trisettimanale.
[Modificato da hassel75 16/05/2010 16:50]