Io la sento piu sui quadricipiti, posteriori della coscia e glutei..questo probabilmente xche scendo al parallelo pero' il giorno dopo ho anke forti DOMS sul trapezio mentre molto meno sui lombari.
SUi dorsali io non sento nulla nemmeno con lo stacco classiko..lo sento solo con trazioni alla sbarra e lat-machine.
[Modificato da hotmauro76 19/04/2008 19:16]
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)