hotmauro76, 16/08/2011 03.22:ah ecco si e' svelato da solo chi era you are next...hwoarang??!!
you are next!, 15/08/2011 19.42: Non mi sembra di avere le idee tanto confuse sull'allenamento... Non so più quanti anni fossero ormai che non venivo qui a postare dato che so quello che devo fare... Cordiali saluti.
Energym, 15/09/2011 20.05: Come ti stai allenando ultimamente? Progressi? Risultati?
you are next!, 16/09/2011 18.10: forse alcuni lo avranno gia capito. cmq molti dei messaggi scritti qui negli anni passati erano appositamente in quel modo.... x quanto riguarda quel tizio howarang non so veramente chi sia. riguardo l'allenamento avevo ottenuto buoni risultati seguendo la prima parte del biio....
Energym, 16/09/2011 21.07: Vabbè che trolleggiavi si era capito da tempo, però ora se spieghi come ti stai allenando e che risultati hai ottenuto fai un favore a tutti (hai detto "avevo", ora?)
you are next!, 16/09/2011 18.10: forse alcuni lo avranno gia capito. cmq molti dei messaggi scritti qui negli anni passati erano appositamente in quel modo....
iron76, 17/09/2011 13.48:
you are next!, 17/09/2011 11.39: nell'ultimo periodo non mi sono allenato..... o meglio saltuariamente.... cmq lo scorso anno avevo ottenuto seriamente buoni risultati.... tanto per dirne uno era arrivato a fare 20 ripetizioni di squat in rest pause con 100kg.
Energym, 19/09/2011 14.43: 1x20 con 100 kg è un buon risultato, ovviamente bisogna vedere come è stata l'esecuzione e quanto sei sceso
you are next!, 04/06/2012 02.30: non scendevo completamente anche xké mi avevano detto che rischiavi di farti male alle ginocchia, cmq abbastanza... quanto tempo che non scrivevo qui... saluti a tutti
hotmauro76, 04/06/2012 02.37: You are nextttttttttttttttttttt...da quanto tempo!!! ci sei mancato!!! Perchè non vieni su facebook nel gruppo "Training people"??? tanto i forum ormai sono in disuso ovunque
you are next!, 04/06/2012 22.23: siete su facebook? Tu come va?