00 17/09/2011 11:39
Re: Re: Re: Re: Re: Re:
Energym, 16/09/2011 21.07:


Vabbè che trolleggiavi si era capito da tempo, però ora se spieghi come ti stai allenando e che risultati hai ottenuto fai un favore a tutti (hai detto "avevo", ora?)





nell'ultimo periodo non mi sono allenato.....
o meglio saltuariamente....

cmq lo scorso anno avevo ottenuto seriamente buoni risultati....

tanto per dirne uno era arrivato a fare 20 ripetizioni di squat in rest pause con 100kg.
BELIEVE