Secondo me sottovalutate troppo un particolare....
Gli edulcoranti-dolcificanti-spazzatura.....
Soprattutto nelle polveri proteiche,dovreste "evitarli come la peste", perchè assumendo le pro in polvere tutti i giorni,per più assunzioni giornaliere,per mesi(se non anni),ingerite una quantità di sostanze,lavorate chimicamente,che di sicuro non sono salutari.....
Anzi,alcune sono potenzialmente neuro tossiche a certi dosaggi.....
Supponiamo che 1 grammo di aspartame è neurotossico(non ricordo la quantità precisa,ma l'aspartame a certe dosi è davvero neurotossico),
che differnza c'è tra assumere 1 grammo in un'unica volta, piuttosto che dividere 1gr in 10-20 assunzioni giornaliere?
E se si accumula?