Salutiamo

Un saluto a tutti.Sono un vecchio topo da palestra,che da qualche tempo e' stato riassalito dalla febbre dei pesi.
Sono circa 23anni che mi alleno,ma solo i primi 7ho vissuto da vero bodybuilder.Non ho mai smesso di allenarmi,ma erano anni che non compravo riviste di culturismo,ero fermo ancora aSportman(scommetto che pochi di voi sanno di che si tratti)e ai primi Olympians.
Non frequento una palestra dal neolitico e mi alleno in casa piuttosto seriamente.Che dire?Sono qui per rubarvi consigli,dal momento che ,nonostante l'anzianita' d'allenamento,il mio sapere e'molto superficiale.
Ho visto che in questo forum c'e'anche Paolino,quindi mi siedo al primo banco e ascolto cercando di non fare troppo rumore.
Ciao a tutti.