The ManZ, 20/11/2011 18.57:Semplice : per quantyo riguarda le esecuzioni mostrate da tozzi nei video e sul libro, e quanto esibito dai suoi testimonial: questi fanno cose TURPI: fingono di mezzo squattare...staccano curvi....cose a mio avviso TRUCI. concettualmente: 1) andare a cercare "l'esaurimento" in esercizi specifici quali squat e stacco é da "malati di mente" (giuro lo penso) 2) le frequenze proposte a mio avviso più che allenanti mantengono in un costante stato di "de allenamento" poi oh son gusti 3) il 2:1 : non mi pare una motivazione sufficiente per ritenere un allenamento valido, e non é certo la scoperta dell'acqua calda in svariati sport si ciclizza in 2:1 o 3:1... Ciao