| | | | Post: 168 | Registrato il: 29/06/2010 | Città: OLBIA | Età: 42 | Sesso: Maschile | Nuovo utente | | OFFLINE | |
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  30/09/2011 14:51 | |
Allenamenti brevi...non sono proprio d'accordo. Semmai pochi esercizi ma il volume lo terrei alto, perchè se si lavora per l'aumento della forza generale l'approccio migliore è sempre ampio buffer e molte serie. |
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