Energym, 27/09/2011 20.03:
Anche io pratico McRobert, ma ho praticato anche a periodi l'EDT o altro. Non penso esista un metodo alla fine migliore dell'altro. Alla fine forse la cosa migliore e ciclicizzare. L'unica cosa certa che ti posso dire è che comunque bisogna tenere gli allenamenti brevi se fai anche arti marziali o altri sport in genere.
Azz, è stato un errore dovuto alla fretta nello scrivere
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