lenda2012, 08/11/2012 15:20:
come puntualizzato benissimo da mcrobert e anche kubik la quadra è immensamente superiore allo stacco normale, più sicura e produttiva. le chiacchiere dei pl panzoni di merda stanno a zero.
ps
oggi ci vado davvero giù come un martello mi son rotto davvero le palle di tozzi, ironpaolo, weider i venditori di supplementi, i dopati e i seguaci delle routine "altovolumistiche-bombardone-pseudosovieticocirilliche-doopietriplebotte" ecc
Luca, i pl "panzoni", fanno uno sport e non devono mostrare i muscoli sul palco. Questo sport è dettato da un regolamento internazionale IPF e nel regolamento esistono 3 prove: squat, panca piana e stacco da terra. Quindi loro si devono allenare sullo stacco da terra col bilanciere e non con la quadrabar cui non gliene può fregar de meno. Lo vedi tu un weightlifter che fa strappo e slancio con la quadra bar?? NO!! xchè il loro attrezzo è il bilanciere e dei muscoli se ne sbattono xchè non è il loro obiettivo.Perciò non confondere le cose e cerca di fare il bravo. Rispetto per tutti
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)