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Stacco con quadra uber alles???

Ultimo Aggiornamento: 08/11/2012 19:13
The ManZ
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Post: 1.046
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Città: LATINA
Età: 52
Sesso: Maschile
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16/11/2010 20:33
 
Quota
00#35
ragionando come per stacco e squat farei:
stacco
parallele
curl
shrug


squat
lento avanti
trazioni
[Modificato da The ManZ 16/11/2010 20:34]
DCSL

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