Stacco con quadra uber alles???

ah Fabio rileggevo che sei 182cm x78 kg a 26 anni, ma sei popo popo sicuro di poterti andare a considerare hard gainer te?
Dovrei esserlo pure io a 178 cm x 74 kg oggi 71 questa estate, eppure non mi sembro tanto hard gainer...semmai un pò vecchio quello sì :-D
Il mio sincero consiglio é non farti troppo abindolare dal concetto/alibi diffuso dell'hard gainer: gli hard gainer esistono ma non sono la gente media, e tu col tuo peso la tua altezza e la tua età non mi sembra il caso parta dall'approccio estremo.
Squatta un giorno e stacca l'altro e non ci rompere piu i coglioni
beata gioventù