Veramente Fabio, il discorso di allenare un gruppo ogni 7 giorni mc robert non lo fa mai esplicitamente....lo fanno altri, lo prevede ma per quei casi estremi dati o dall'ultra hard gainer o dall'atleta avanzatissimo a fine ciclo (ovvero di chi carica davvero tanto).
In ogni caso, sempre nell'ultimo testo, ti sconvolgerà anche questo magari, ma non mette più l'hard gainer al centro di tutto come faceva invece in oltre brawn, credo per due ragioni:
una che oltre brawn di base era un testo assieme a brawn di tipo autobiografico nel senso lui vi ha sintetizzato e cercato di spiegare il bodybuilding da lui praticato ed analizzato e lui é un hardgainer, aspetto questo per altro del quale é stato spesso criticato.
L'ultimo testo probabilmente scritto 10 anni dopo oltre brawn e 20 dopo brawn, probabilmente deriva anche dal fatto che negli ultimi dieci anni essendo divenuto famoso ed avendo avuto modo di allenare piu gente forse si e' accorto che gli hard hard gainer come li definiva lui in oltre brawn erano meno numerosi di quelli che si era immaginato...
DCSL