Si... poi ripeto come dice Mauro Mc Robert ha rivisto non poco moltissime sue posizioni, inutile parlare ancora di dettami scritti più di 12 anni fà quando 2 anni fà é stato chiarito quasi tutto ex novo: tutti i dettami di oltre brawn (ivi inclusa la bassa sovrapposizione quindi stacco e squat nella stessa seduta) sono destinati a gente che ha raggiunto a pieno il suo potenziale dopo almeno (dice lui almeno) 3 anni CONTINUATIVI di applicazione di quello che lui chiama "il programma" ( e parliamo quindi di gente che stacca da 180/200 kg in sù, gli altri per mc robert sono tutti, me te e Mauro compresi, "principianti") ma questo concetto non é accettato da tutti i suoi lettori offesi nell'orgoglio.
DCSL