Giuseppe81@, 04/03/2011 22.19:
L'allenamento coi pesi è nato come prestazione, l'estetica era solo un effetto "collaterale"...100 anni fa chi maneggiava i pesi era grosso e forte...personalmente ho fatto un salto all'indietro, alle origini, perchè voglio che ogni chilo di muscolo che possiedo esprima la forza che dimostra...rispetto chi punta all'estetica, ma ricordiamoci che se ci alleniamo coi pesi dobbiamo sollevarli non giocarci...
Non si puo' avere il tasto MI PIACE???
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"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)