ironia

Energym, 19/11/2010 10.11:

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Tornando in argomento son comunque due cose completamente diverse. C'è differenza tra allenarsi e andare semplicemente in palestra.

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E se posso aggiungere...C'è differenza tra naturalbb e PL...
Per sviluppare il corpo due allenamenti settimanali possono bastare,e fino a che il forum non aveva preso questa piega PL,eravate d'accordo più o meno tutti....
Ognuno è libero di fare lo sport che vuole,(anche se il bb non è un vero e proprio sport..),ma non fate finta di dimenticare.....
Vi faccio un'esempio su due esercizi che secondo me sintetizzano un pò la differnza che esiste trai due mondi.
La panca in stile PL usa un arco di schiena esagerato per far fare meno "strada"al bilancere,e se è vera la teoria della borsa,non c'è iperplasia,ma volendo solo ipertrofia,ammesso che le parziali sviluppino ipertrofia.
Lo squat con il culo molto in fuori e le gambe larghe,fanno sviluppare troppo il fondoschiena ,che risulta sproporzionato,tant'è che la maggiorparte dei PL e dei WL ,hanno un antiestetico culone(bello su una donna,ma su di un uomo...).A dire il vero anche Tozzi sta promuovendo questo stile di squat,proprio inneggiando al + glutei,ma chi ha detto che li volevamo?
Infine il bb è una disciplina un pò aleatoria,in quanto si inseguono degli obbiettivi soggetivi e potenzialmente irraggiungibili(si vorrebbe sempre migliorare l'estetica,le proprzioni,ecc..),
ma questo è ciò che lo rende AFFASCINANTE.....
Il fascino è qualcosa che non si può spiegare,e che non ha dei numeri precisi,tipo quanti chili faccio di squat-stacco-panca.