ironia

Alt per comodo non intendo che non voglio fare fatica..intendo che il fastidio alle ginocchia può pregiudicare la tecnica specie con carichi alti,che necessitano per grandi risultati. è poi innegabile che strutturalmente sollevare con le mani ai fianchi permette di concentrarsi di più sul lavoro di cosce e tenere dritta la schiena. però ti dico non mi sono mai impegnato nello stacco classico e non posso esserne sicuro. sono però sicuro che è un esercizio che mi attrae davvero poco,mentre adoro la quadra bar.
Ora vado a leggere il post che mi hai detto. rispondiamoci direttamente nel tread sull'allenamento..grazie!