| | | | Post: 336 | Registrato il: 26/02/2008 | Città: COMO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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  22/11/2009 10:42 | |
beh però a questo punto se ha portato il suo squat da 80kg 8 ripetizioni sopra il parallelo ad un massimale di poco piu di 160kg di squat sotto il parallelo e ha messo 14kg di peso passando da una percentuale di grasso corporeo da 12 a 15%, C'E SOLO DA FARLI I COMPLIMENTI, personalmente firmerei dovunque per un risultato del genere. |
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