un bell'in bocca al lupo a tutti

Ci sono pure io cosa credi Manzino!!
Non posto più perchè non trovo mai discussioni che mi interessano più di tanto e sono pieno di impegni con l'università, in più ho anche cambiato modo di allenarmi per la tua felicità ahahah
Però bene o male cerco di seguirvi sempre

Ah PS: per seguire le mode come dici come dici tu, in poco più di 2 mesi sono passato da 84kg a 95kg di peso corporeo, precisamente in 10 settimane
Un po sporchi li ho presi, ma pur sempre 11kg in manco 3 mesi :)
E il bello sai qual è? ZERO integratori, manco un multivitaminico niente, ZERO alimentazione (campo a panini e salamino o prosciutto all'università) Mi sveglio ogni giorno alle 6 del mattino, 3 ore di pullman tra l'andata e il ritorno e spesso mi alleno alle 7-8 di sera.
Tutto il contrario di prima insomma che badavo all'alimentazione e dormivo molto di più.

Ah no scusate scusate!! Io ho la genetica.. anzi mi dopo perchè mi alleno 3 volte a settimana e faccio ogni muscolo 3 x week :D
Faccio pure io il polemico ;D

Comunque non rimpiango assolutamente niente io.
Sono grato ai sistemi abbreviati, e mi piacciono tutt'ora.
Ma voglio provare altre strade ed evitare di avere i paraocchi oppure di avere la paura di provare e buttarsi.
Evitare di pensare "no ma non lo faccio quello perchè non è per la massa"
ALLENARSI E BASTA, cercare di superare i propri limiti e mettersi in gioco.
Facendo così sono cresciuto senza accorgermene e sinceramente se questo mi da A ME bei risultati non vedo perchè cambiare :)

Un saluto ragà!