| | | | Post: 1.046 | Registrato il: 15/12/2007 | Città: LATINA | Età: 52 | Sesso: Maschile | Master esperto | Ad honorem | | OFFLINE |
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  02/11/2009 19:20 | |
ma per la miseria perchè cavolo apparte me e nike non si filma nessuno durante gli allenamenti? non dico sempre, ma farsi riprendere qualche serie di squat o stacco col telefonino per potersi confrontare piu a fondo sarebbe utile no?
BRANCO DE BRUTTI ![[SM=g1476273]](https://im1.freeforumzone.it/up/14/73/605271930.gif) DCSL
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| | | | Post: 336 | Registrato il: 26/02/2008 | Città: COMO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 02/11/2009 19:37 | |
io l'ho fatto qualche volta, ho dei miei vecchi video su youtube di quando facevo il ciclo russo , come nick mi pare fossi kalelbb. Mi ero anche filmato per un massimale di 140kg di squat , se mi gira mi filmo qualche volta, però son du palle, mi devo autofilmare ![[SM=g7869]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/69/3139731.gif) |
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| | | | Post: 336 | Registrato il: 26/02/2008 | Città: COMO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 02/11/2009 19:55 | |
ecco la singola con quasi 140kg
ps ora ho cambiato atrezzatura e ho un mezzo rack con barre di sicurezza, li avevo ancora una schifezzina di panca e un portabilanciere per lo squat fattomi da un mio amico, ma era mooolto traballante, son stato un pazzo a farci 140kg |
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| | | | Post: 1.046 | Registrato il: 15/12/2007 | Città: LATINA | Età: 52 | Sesso: Maschile | Master esperto | Ad honorem | | OFFLINE |
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| 02/11/2009 21:57 | |
ti avevo visto.
si sei un criminale... DCSL
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 03/11/2009 11:06 | |
in una palestra commerciale come la Virgin è un po' difficile riprendersi da soli se non hai un compagno che ti aiuti... problemi logistici.... |
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 04/11/2009 01:36 | |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 04/11/2009 08:53 | |
hotmauro76, 04/11/2009 1.36:
Mauro ci potrai credere o no, ma è una delle palestre più rifornite di ghisa (manubri e dischi non mancano)... nella mia zona di Bologna... hanno perfino la quadrabar e i kettebelts.... l'unica cosa che gli manca è il power rack.... ci sto' lottando da un po'..... |
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 05/11/2009 03:01 | |
E' una GRAVE mancanza...ma almeno se hanno la quadra e un bel po di ghisa gia e' qualkosa.Ma immagino sia pieno di fighetti frocetti con le tute di calvin klein e stronzette seminude col culo al vento... ![[SM=g8192]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/92/3022848.gif)
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 05/11/2009 08:48 | |
hotmauro76, 05/11/2009 3.01:
Ma immagino sia pieno di fighetti frocetti con le tute di calvin klein e stronzette seminude col culo al vento...
su questo hai perfettamente ragione!!!!!!!
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| | | | Post: 336 | Registrato il: 26/02/2008 | Città: COMO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 05/11/2009 11:11 | |
cavolo come fai a non perdere la concentrazione se ci sono tutte ste fighette? io mi sarei gia ucciso sotto il bilanciere per guardarle fortuna che mi alleno a casa ![[SM=g8119]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/8216428.gif) |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 05/11/2009 13:10 | |
smallville@, 05/11/2009 11.11:
cavolo come fai a non perdere la concentrazione se ci sono tutte ste fighette? io mi sarei gia ucciso sotto il bilanciere per guardarle fortuna che mi alleno a casa
la mente...... e poi in zona ghisa... ci sono soprattutto gli zorchi.... |
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