iron76, 26/03/2011 09.36:
Un'altra fonte di proteine nobili(e non solo)a buon prezzo sono le sardine in scatola con olio d'oliva.
www.my-personaltrainer.it/nutrizione/sardine.html
Oggi a colazione ho provato quelle con olio d'oliva e peperoncino.....una delizia:-)
Quelle le mangio spesso a cena...ma non a colazione
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"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)