deki89, 18/02/2009 13.09:
Vorrei chiedervi se fate la pausa consigliata nel libro ogni 3 mesi.
Io l'ho fatta e ieri mi sono allenato.
Beh sono tornato più debole e mi affaticavo molto prima!!
Un disastro è stato!!
Solo ad agosto mi fermo un mese...o al massimo fra un macro e l'altro 1 o al massimo 2 settimane...