nike83, 29/01/2009 17.11:per me, e dico per me, sarebbe impensabile fare squat e stacco lo stesso giorno....già facendo un 4-6-8 alla terza serie sono sempre cotto, sia che si tratti di stacco,squat o altro. come dice mimmods, se uno ha tempi brevi di recupero magari può farcela, ma io molte volte sono costretto a rimandare le sedute perchè ancora mi sento stanco da quella precedente....