stampe78, 23/12/2008 8.44:
Interessante... ma mai provata.... c'è qualche libro che ne parla????
Si...Cerca nel mulo,c'è anche Brooks Kubik che ha pubblicato un libro...Se ti interessano i video,scaricati Steve Cotter:"Body Weight Encyclopedia",è diviso in 3 parti:parte superiore,core e parte inferiore....Ci sono degli spunti molto interessanti
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