Provare e sperimentare diversi metodi di allenamento col passare degli anni e' una cosa giusta ed e' una cosa da fare se si vuole conoscere come risponde al meglio il proprio corpo specie se si e' ankora giovanissimi.E' ovvio ke ci sono mesomorfi a cui basta vedere il rack dello squat x vedersi crescere le cosce e vivecersa un hardgainer ke si danna per anni con lo squat x ottenere risultati miseri.Il punto chiave di tutto cio pero' e' l'esperienza e cioe' io lavoro da 11 anni nelle palestre e non ho mai visto e diko mai un hardgainer crescere per piu di 6 mesi , 1 anno coi metodi weider senza ke dopo ,,frustrato dai poki risultati, abbandoni del tutto il bodybuilding senza aver capito mai il xche dei suoi scarsi risultati.Questo vale anke per alcun mesomorfi.Certo ke da una base di partenza chiunque crescerebbe anke facendo lavori pesanti come il muratore ma prima o poi sopraggiungera' inevitabilmente uno stallo dove nn sara' piu possibile migliorare se non allenandosi intelligentemente ed e' qui ke i metodi BII esprimono tutto il loro potenziale e la loro validita'.Il problema di far entrare nella testa della gente i metodi BII e' ke loro hanno paura di nn fare abbastanza e ke il BII e' poko x crescere perche hanno la fissazione del "piu' e' meglio"...il BII puo' sembrare un allenamento all'acqua di rose ma quando uno lo fa come si deve e sotto supervisione di un esperto capisce subito ke nn e' affatto cosi e ke invece e' molto duro e stressante per questo quando diko ke e' una cosa per poki eletti mi riferisco a questo e Deki ci ha visto giusto affermando ke e' una cosa di testa.Inoltre il BII e' solo per veri appassionati e va fatto per tutta la vita.Chiunque si alleni per l'estetika ,per una fissazzione narcisistika giovanile o per mettere su muscoli da spiaggia e' meglio ke lasci perdere il BII per sempre perche non adatto a loro.Il BII e' solo per veri appassionati non per perditempo.Ricordo infine ke ki e' un mesomorfo e gia ottiene risultati apprezzabili col weider o altri metodi..otterra' col BII il doppio dei risultati nella meta' del tempo e passando molto meno tempo in palestra lasciandovi tanto tempo libero per dedicarvi alle cose ke vi piacciono di piu..per esempio..gli hobby,gli amici o le ragazze!!
Poi ognuno fa la sua scelta.
[Modificato da hotmauro76 26/04/2008 14:46]
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)