Dove trarre ispirazione

www.classicbodybuilders.com/


Qui si trovano i bodybuilder cui ispirarsi, meglio di tutti quelli dell' epoca pre steroidi! Dei veri guerrieri del ferro!!!!

non hanno messo il mio mito!!!
a cui io mi ispiro tuttoggi..
EUGENE SANDOW, ed è un grande mancanza.. senza di lui oggi non staremo a parlare di culturismo e pesistica...

OOOPS... mi correggo c'è c'è!!

c'è si che c'è!!!!!


io il sito l'ho trovato proprio cercando le sue immagini

Ce l'avevo gia quel sito ..e l'avevo messo nei preferiti.Avevo anke un altro dove c'era la lista delle misure muscolari(vita,petto,fianchi,braccia ecc ecc) dei bodybuilder dell'era pre-steroidi ma non riesco a trovarlo piu

Mi sembra che alcuni non siano era pre steroidi..anzi ci sono vari bombardoni abbastanza famosi!!!

Si, ci sono tanti bombardoni, ma ci sono anche tanti atleti veri!

hotmauro76, 10/03/2008 19.03:

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Ce l'avevo gia quel sito ..e l'avevo messo nei preferiti.Avevo anke un altro dove c'era la lista delle misure muscolari(vita,petto,fianchi,braccia ecc ecc) dei bodybuilder dell'era pre-steroidi ma non riesco a trovarlo piu

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io ho questo

www.naturalmanbb.com/gladiatori/art2_glad.html

Murdydog, 13/03/2008 20.29:

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io ho questo

www.naturalmanbb.com/gladiatori/art2_glad.html

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Eccolo era proprio questo quello ke cercavo...aadesso lo salvo sui preferiti e non mi scappa piu'.Grazie tante

Oh questo mi piace molto di +!!!sono veri atleti questi anche se baciati dalla genetica!pochi hanno polsi sotto i 19 cm!!eccosono depresso!!
Scherzo!!!

Guardate il fisico e in particolare le braccia di Freddy Ortiz,atleta di Vince Gironda.

Guardate invece il girovita tutti si mantengono sugli 80 cm circa.Stessa cosa cerco di fare anke io.Un giro vita di 90 cm x me nn va bene indipendetemente dall'altezza e da al corpo un aspetto diverso specie nel V-shape.L'estate scorsa avevo 78cm di girovita quest'anno me so rovinato arrivando a 85.
Urge rimedio...

Da notare inoltre ke JULES BACON ke ha il polso piu pikkolo ha di conseguenza il braccio piu pikkolo.Questo x chi dice ke la struttura robusta non e' un vantaggio genetiko!!!

i polsi di questi atleti sono superiori alla media, come anche la loro genetica!


Gorge Eiferman ha il polso di 18,5 come me, ma è 25cm più basso!

Ragazzi loro erano il massimo sicuramente dal punto di vista genetico, personalmente li ammiro, ma vedendo la differenza tra la loro struttura mesomorfa e la mia ecto-meso, mi rendo conto di come la genetica sia importante! e nel mio caso, avere ossa lunghe e relativamente sottili, sia un grosso svantagio!

Se dovessi quantizzare cosa intendi per "lunghe" o "corte" ?

Tipo, io posso misurare la lunghezza degli arti superiori Spalla-Gomito Gomito-Polso e confrontarla con quella dei miei amici e in base a quello stabilire se loro sono più o meno (meso\endo\ecto)omorfi di me?

Posso considerare un rapporto tra altezza e circonferenza polso.

in particolare riferito allo "standard ideale ottimale di Willoughby.

Se sei

alto 1.62......polso 17.0
alto 1.67......polso 17.5
alto 1.78......polso 18.5
alto 1.88......polso 19.5
alto 1.98......polso 20.8

io ad esempio ho la circonferenza polso di uno alto 1.78, e sono 1.96...

un mesomorfo come steve reeves ha un polso da 20cm con 1,85 di altezza e un bacino stretto! giro vita 78.7 con il peso di kg 96.7....

insomma lui è il massimo della genetica umana, il più portato per il nostro sport.

io non compaio nemmeno nella tua tabella col mio polsino da 16,5 cm Qualkosa di 20 cm ce l'ho pero'...ma non e' quello ke pensate ...e' la caviglia!!!!

hotmauro76, 17/03/2008 14.01:

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io non compaio nemmeno nella tua tabella col mio polsino da 16,5 cm Qualkosa di 20 cm ce l'ho pero'...ma non e' quello ke pensate ...e' la caviglia!!!!

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se ricordo mene le tabelle così dovrebbero esserci anche su "oltre brawn"

polso 16,5 cm ......altezza 157cm

No non mi torna.
Il mio polso adesso è 17.5 e sono alto 170cm +0-.
4 anni fà il mio polso era 18cm ed ero alto 165cm. Me lo ricordo bene xkè è stata la prima volta che mi sono misurato tutto il corpo.

Maledetti i miei oroblasti\oroclasti che distruggono le ossa. Mi sono fatto male a tutti e due i polsi tenendoli ingessati....ecco xkè ora sono più piccoli. E' sicuramente colpa delle ingessature che ho subito. Incompetenti ortopedici che mi mettono il gesso al polso per 2 mesi x una semplice microfrattura alla cartilagine. E' accaduto appunto 3-4 anni fà.

Io sono di ossatura molto groSSa e resisTENTE di dura ROCCIA TEDTTESCA, non posso avere un polsino da 17.5 cm. Sicuramente è dovuto a quel fatto.

La dimensione del polso non e' x nulla correlata all'altezza. Dove e' ke avete letto sta cosa?Mio fratello e' 180cm con polsi da 16,5 come me.E molti altri amici sono 180 con polsini ridicoli oppure viceversa sono bassi tarchiati con polsi enormi.Le tavole di willoughby su BRAWN non indicano l'altezza in base alla dimensione ossea ma il potenziale muscolare raggiungibile in base all'altezza e alla dimensione ossea.Altezza e dimensione ossea non sono per nulla correlate.