| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
|
  07/11/2008 09:57 | |
Quanto spendete al mese in integratori???? |
| |
|
| |
| | | | Post: 498 | Registrato il: 05/03/2008 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
|
| 07/11/2008 10:32 | |
Essendo studente spendo poco in integratori.
L'unica cosa che non mi faccio mai mancare è un multivitaminico anche perchè è economico ed utilissimo soprattutto.
Quando invece ho qualche soldino in più da parte prendo BCAA che per me è l'integratore più efficace. |
| |
| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
|
| 07/11/2008 14:45 | |
A parte un multivitaminiko minerale e dei BCAA non spendo altro in integratori.Tenendo conto ke un vitaminiko costa appena 10 euro e i BCAA sui 20 euro ma ke mi durano un bel po di mesi...posso dire ke spendo meno di 25 euro al mese.In passato quando mi facevo imbambolare dalle pubblicita' di integratori inutili spendevo un patrimonio..ma adesso essendo piu saggio ed esperto..ho imparato.
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
|
| |
| | | | Post: 636 | Registrato il: 09/01/2008 | Città: DINAMI | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
|
| 07/11/2008 17:55 | |
anche io il primo anno e mezzo mi sono svenato di integratori, ora uso solo proteine(solo nel post workout e quando ho fretta) bcaa, multivitaminico-multiminerale,basenpulver e BASTA
le adolescenze troppo caste portano a vecchiaie dissolute...divertitevi finchè siete in tempo...
|
| |
| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
|
| 09/11/2008 15:21 | |
Molto poco al mese....Io mi prendo solitamente proteine in polvere,creatina,BCAA,carboloader(Solitamente vitargo) e li uso solo dopo l'allenamento,per cui mi durano a lungo...Tutto il resto è alimentazione |
| |
| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
|
| 16/11/2008 12:20 | |
tra proteine multivitaminici spendi circa tra i 40-50 € al mese |
| |
| | | | Post: 663 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: MANTOVA | Età: 48 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
|
| 17/11/2008 09:31 | |
io compro ogni 4 mesi circa, in modo da ottimizzare le spese, di solito ogni 4 mesi spendo 150-200 euro, quindi tra i 35 e i 50 euro al mese. |
| |
| | | | Post: 81 | Registrato il: 05/10/2008 | Città: CUREGGIO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Nerd | | OFFLINE |
|
| 16/06/2010 07:37 | |
Dipende dai periodi dell'anno, cmq da un minimo di 100 euro ad un max di 500/600 quando faccio un pò di scorta. |
| |
| | | | Post: 168 | Registrato il: 29/06/2010 | Città: OLBIA | Età: 42 | Sesso: Maschile | Nuovo utente | | OFFLINE | |
|
| 29/06/2010 16:44 | |
Compro solo proteine e vitamine, quindi faccio una megaspesa ogni tanto... |
| |
|
|
|
|