Quanto spendete????

Quanto spendete al mese in integratori????

Essendo studente spendo poco in integratori.
L'unica cosa che non mi faccio mai mancare è un multivitaminico anche perchè è economico ed utilissimo soprattutto.
Quando invece ho qualche soldino in più da parte prendo BCAA che per me è l'integratore più efficace.

A parte un multivitaminiko minerale e dei BCAA non spendo altro in integratori.Tenendo conto ke un vitaminiko costa appena 10 euro e i BCAA sui 20 euro ma ke mi durano un bel po di mesi...posso dire ke spendo meno di 25 euro al mese.In passato quando mi facevo imbambolare dalle pubblicita' di integratori inutili spendevo un patrimonio..ma adesso essendo piu saggio ed esperto..ho imparato.

anche io il primo anno e mezzo mi sono svenato di integratori, ora uso solo proteine(solo nel post workout e quando ho fretta) bcaa, multivitaminico-multiminerale,basenpulver e BASTA

Molto poco al mese....Io mi prendo solitamente proteine in polvere,creatina,BCAA,carboloader(Solitamente vitargo) e li uso solo dopo l'allenamento,per cui mi durano a lungo...Tutto il resto è alimentazione

tra proteine multivitaminici spendi circa tra i 40-50 € al mese

io compro ogni 4 mesi circa, in modo da ottimizzare le spese, di solito ogni 4 mesi spendo 150-200 euro, quindi tra i 35 e i 50 euro al mese.

Dipende dai periodi dell'anno, cmq da un minimo di 100 euro ad un max di 500/600 quando faccio un pò di scorta.

Compro solo proteine e vitamine, quindi faccio una megaspesa ogni tanto...