sono perfettamente d'accordo con stampe.
Io per 6 anni mi sono allenato in maniera assolutamente inutile, credevo di avere una buona conoscenza dell'allenamento e anche se crescevo, i progressi erano davvero minimi, nonostante l'impegno, spendevo un sacco di soldi in integratori che non servivano ad altro che ad alleggerire il mio portafogli.
Solo nell'ultimo anno, ovvero da quando ho ricominciato ad allenarmi, dopo essere stato fermo da febbraio 2005 a gennaio 2007, mi sono messo sotto con McRobert prima e ora Tozzi con il BIIO.
Io ho cominciato ad allenarmi con i pesi nel 98, circa 10 anni fa, per capire qualcosa mi ci sono voluti 6 anni, perchè purtroppo non ho mai trovato nessuno, natural, che mi desse le indicazioni giuste per un allenamento natural ed equilibrato, poi, ahimè sono stato bloccato un pò, oggi, che ho ripreso da un anno, sono intenzionato a seguire solo e unicamente allenamenti sensati, non do alcun ascolto a istruttori dopati o diplomati Isef incompetenti.