00 15/10/2010 18:58
Molto bene Iron...alla fine un po' di PL lo stai facendo xche il volume e' alto (5-6 serie).Io da primavera scorsa ke son passato al PL dopo aver fatto, con risultati piu ke soddisfacenti, il ciclo russo. Adesso sto sperimentando nuova roba e mi sto trovando benissimo. POi diventare forte nei 3 big non e' niente male e in piu si mettono su anke un po' di muscoletti. Se decidi di cimentarti in questo sport fammelo sapere. Ciauzzz [SM=g8361]


"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)