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    The ManZ
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    00 02/11/2009 19:20
    ma per la miseria perchè cavolo apparte me e nike non si filma nessuno durante gli allenamenti? non dico sempre, ma farsi riprendere qualche serie di squat o stacco col telefonino per potersi confrontare piu a fondo sarebbe utile no?
    BRANCO DE BRUTTI [SM=g1476273]
    DCSL

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    00 02/11/2009 19:37
    io l'ho fatto qualche volta, ho dei miei vecchi video su youtube di quando facevo il ciclo russo , come nick mi pare fossi kalelbb. Mi ero anche filmato per un massimale di 140kg di squat , se mi gira mi filmo qualche volta, però son du palle, mi devo autofilmare [SM=g7869]
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    00 02/11/2009 19:55
    ecco la singola con quasi 140kg


    ps ora ho cambiato atrezzatura e ho un mezzo rack con barre di sicurezza, li avevo ancora una schifezzina di panca e un portabilanciere per lo squat fattomi da un mio amico, ma era mooolto traballante, son stato un pazzo a farci 140kg [SM=g7869]
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    The ManZ
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    00 02/11/2009 21:57
    ti avevo visto.
    si sei un criminale...
    DCSL

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    stampe78
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    00 03/11/2009 11:06
    in una palestra commerciale come la Virgin è un po' difficile riprendersi da soli se non hai un compagno che ti aiuti... problemi logistici....
    Simone

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    hotmauro76
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    00 04/11/2009 01:36
    Oddio la Virgin..la immagino piena di manubri cromati luccicanti e makkine ipertecnologike con playstation e tv lcd incorporata.Non fatemi bestemmiare [SM=g1476271] [SM=g1476271] [SM=g1476271] [SM=g8867]


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    stampe78
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    00 04/11/2009 08:53
    Re:
    hotmauro76, 04/11/2009 1.36:
    Oddio la Virgin..la immagino piena di manubri cromati luccicanti e makkine ipertecnologike con playstation e tv lcd incorporata.Non fatemi bestemmiare [SM=g1476271] [SM=g1476271] [SM=g1476271] [SM=g8867]



    Mauro ci potrai credere o no, ma è una delle palestre più rifornite di ghisa (manubri e dischi non mancano)... nella mia zona di Bologna... hanno perfino la quadrabar e i kettebelts.... l'unica cosa che gli manca è il power rack.... ci sto' lottando da un po'.....
    Simone

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    hotmauro76
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    00 05/11/2009 03:01
    E' una GRAVE mancanza...ma almeno se hanno la quadra e un bel po di ghisa gia e' qualkosa.Ma immagino sia pieno di fighetti frocetti con le tute di calvin klein e stronzette seminude col culo al vento... [SM=g8192]


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    stampe78
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    00 05/11/2009 08:48
    Re:
    hotmauro76, 05/11/2009 3.01:
    Ma immagino sia pieno di fighetti frocetti con le tute di calvin klein e stronzette seminude col culo al vento... [SM=g8192]



    su questo hai perfettamente ragione!!!!!!!

    Simone

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    00 05/11/2009 11:11
    cavolo come fai a non perdere la concentrazione se ci sono tutte ste fighette? io mi sarei gia ucciso sotto il bilanciere per guardarle [SM=g7869] fortuna che mi alleno a casa [SM=g8119]
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    stampe78
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    00 05/11/2009 13:10
    Re:
    smallville@, 05/11/2009 11.11:
    cavolo come fai a non perdere la concentrazione se ci sono tutte ste fighette? io mi sarei gia ucciso sotto il bilanciere per guardarle [SM=g7869] fortuna che mi alleno a casa [SM=g8119]



    la mente...... e poi in zona ghisa... ci sono soprattutto gli zorchi....
    Simone

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