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bicipiti che non fanno male
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rowdyasd
Post: 1
Registrato il: 05/05/2015
Età: 23
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05/05/2015
20:14
vorrei sapere se alleno bene i miei bicipiti
e da 7 anni che vado in palestra ed ho il fisico un pò formato peso 105 kili per 188 centimetri
il problema sta che quando alleno i bicipiti non mi fanno male mentre tutti gli altri muscoli si
e per questo che ho il tricipite piu grosso rispetto al bicipite?
la mia domanda è se mi avrebbero fatto male piu volte sarebbero diventati piu grossi i bicipiti?
NB:ce stato un periodo che facevo troppe ripetizioni e cosi li ho bruciati da quel periodo in poi non mi hanno fatto male anche quando li allenavo perfettamente
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hotmauro76
Post: 2.055
Registrato il: 14/12/2007
Città: LECCE
Età: 47
Sesso: Maschile
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08/08/2015
01:16
I muscoli hanno i doms(il nome del dolore muscolare) quando sono deallenati. Se i bicipiti non ti fanno mai male è xchè vengono coinvolti in tutti gli esercizi per la parte superiore del corpo quindi sempre allenati e ormai assuefatti al dolore.Avere il tricipite più grosso è semplicemnete xchè è un gruppo tuo più portato alla crescita..magari xchè più hai fibre a contrazione veloce. Senza tener conto che il tricipite rappresenta 3/4 della muscolatura del braccio
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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