Bodybuilding Natural

bicipiti che non fanno male

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    rowdyasd
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    00 05/05/2015 20:14
    vorrei sapere se alleno bene i miei bicipiti
    e da 7 anni che vado in palestra ed ho il fisico un pò formato peso 105 kili per 188 centimetri
    il problema sta che quando alleno i bicipiti non mi fanno male mentre tutti gli altri muscoli si
    e per questo che ho il tricipite piu grosso rispetto al bicipite?
    la mia domanda è se mi avrebbero fatto male piu volte sarebbero diventati piu grossi i bicipiti?
    NB:ce stato un periodo che facevo troppe ripetizioni e cosi li ho bruciati da quel periodo in poi non mi hanno fatto male anche quando li allenavo perfettamente
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    hotmauro76
    Post: 2.055
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    00 08/08/2015 01:16
    I muscoli hanno i doms(il nome del dolore muscolare) quando sono deallenati. Se i bicipiti non ti fanno mai male è xchè vengono coinvolti in tutti gli esercizi per la parte superiore del corpo quindi sempre allenati e ormai assuefatti al dolore.Avere il tricipite più grosso è semplicemnete xchè è un gruppo tuo più portato alla crescita..magari xchè più hai fibre a contrazione veloce. Senza tener conto che il tricipite rappresenta 3/4 della muscolatura del braccio


    "L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)