Il vostro spuntino preferito

Sothpaw, 19/02/2008 12.25:

---

Ciao Hotmauro!
Io prendevo un burro d'arachidi ma ora negli ingredienti hanno messo degl'idrogenati, cheppalle!!!!
Tu che marca prendi?
Il mio spuntino preferito in genere è grana padano o parmigiano e frutta + 3-4 noci!
Ho provato la bresaola di TACCHINO dell'AIA, per 100gr contiene 37 gr di proteine!!!!!
Non male!!!

---

hotmauro76, 20/02/2008 2.07:

---

Io prima prendevo il burro d'arakidi calve' ke l'etiketta dava x senza zukkeri aggiunti ma era poko kiara nei grassi. NOn si capiva se erano idrogenati o meno xche diceva solo oli vegetali.
Girando nei forum molti hanno scritto ke il burro d'arakidi calve' contiene grassi idrogenati anke se nemmeno loro sono sicuri al 100%
Cosi x andare sul sicuro adesso compro un burro d'arakidi in erboristeria.La marca non la ricordo ma sull'etiketta dice ke e' BIO e negli ingredienti c'e scritto 100% arachidi tostate. Nel burro d'arakidi naturale l'olio tende a separarsi e andare in superficie quindi deve essere mescolato prima dell'uso..da li si capisce ke e' naturale e non lavorato.
Un altro Ottimo burro d'arakidi con aggiunta di proteine dell'uovo e olio di semi di lino con grassi omega 3,6 e' il NATURALLY MORE in vendita su prosport.net o nei negozi di integratori.

---

hotmauro76, 21/02/2008 1.00:

---

farselo a casa non e' una cosa da pazzi...ed e' facilissimo.Si prepara cosi: Comprate delle arachidi tostate salate o non salate(se le comprate con la buccia le dovete sbucciare, spellare e tostare poki minuti nel microonde) si tritano in un frullatore tipo Simac,bimby o altro aggiungendo man mano olio di semi di lino oppure olio d'arachidi fino a raggiungere la consistenza giusta si versa poi il tutto nei barattoli e si conserva in frigo.Si puo' aggiungere il sale se le arachidi sono del tipo non salate oppure lasciarle senza sale.
Si puo' anke fare senza aggiunta di olio xche nel frullatore quando si riscalda diventa gia cremoso col suo stesso olio.
COmunque una ricetta x prepararlo la potete leggere qui:
maya.iobloggo.com/archive.php?eid=1448939

Meglio prepararselo da soli xche il burro d'arakidi in vendita in erboristeria e' effettivamente un po caruccio.

---

Sothpaw, 10/03/2008 11.50:

---

Che ne dite di provare ad arricchire il burro con un pò di polvere proteica?alla vaniglia magari!chi ha il coraggio di provare?

---

Risolutore87, 11/03/2008 0.50:

---

Idem, invece tt la roba in scatola non mi piace molto, e la mando giù con l'acqua .

---

hotmauro76, 11/03/2008 1.39:

---

L'ho comprato io quello di marca SAVE(ha il tappo giallo , vero?)..lo vendono ai magazzini METRO ed e' di provenienza americana ma tutt'altro ke naturale. OK non ha zukkeri ma gia quell'emulsionante e glucosio non vanno bene e signifika ke non e' 100% naturale e inoltre ,come anke la calve', nn parla di grassi idrogenati ke sicuramente contiene.La consistenza poi e' molto pastosa.
Meglio usarlo nei giorni di sgarro come ho fatto io.
Preparalo da solo...e' facilissimo e molto piu buono oltre genuino ed economiko.

---

piroMM, 29/05/2008 20.44:

---

Ciao! Scrivo in questo post perchè la mia richiesta è inerente all'argomento già trattavo da voi. Siccome in università ho orari un pò "sballati" vorrei qualche vostro consiglio su qualche spuntino veloce da preparare e pratico da portare. Di solito queste sono le mie alternative:
1) panino integrale con prosciutto cotto/prosciutto crudo/salame
2) barretta proteica
Purtroppo quando le lezioni combaciano con l'orario dello spuntino è dura mangiarsi un panino davanti al professore che spiega quindi purtroppo a volte mi è capitato di saltare lo spuntino a metà mattina!
Inoltre quando sono a casa a volte mi capite di mangiare lo Yogurt Total Fage ma da solo non mi piace proprio quindi ci aggiungo del cioccolato BIO (quello consigliatomi da Stampe in un altro post). Con cosa posso sostituire il cioccolato per rendere lo spuntino più "sano" e contemporaneamente cambiare gusto allo yogurt? Secondo voi è meglio quello 0%, 2% o quello classico?

---

piroMM, 29/05/2008 20.44:

---

Ciao! Scrivo in questo post perchè la mia richiesta è inerente all'argomento già trattavo da voi. Siccome in università ho orari un pò "sballati" vorrei qualche vostro consiglio su qualche spuntino veloce da preparare e pratico da portare. Di solito queste sono le mie alternative:
1) panino integrale con prosciutto cotto/prosciutto crudo/salame
2) barretta proteica
Purtroppo quando le lezioni combaciano con l'orario dello spuntino è dura mangiarsi un panino davanti al professore che spiega quindi purtroppo a volte mi è capitato di saltare lo spuntino a metà mattina!
Inoltre quando sono a casa a volte mi capite di mangiare lo Yogurt Total Fage ma da solo non mi piace proprio quindi ci aggiungo del cioccolato BIO (quello consigliatomi da Stampe in un altro post). Con cosa posso sostituire il cioccolato per rendere lo spuntino più "sano" e contemporaneamente cambiare gusto allo yogurt? Secondo voi è meglio quello 0%, 2% o quello classico?

---