Energym, 20/06/2011 18.12:
Mi piace tantissimo, come più volte ho fatto intendere. Se mi aprissi una palestra ora, l'avrei attrezzata cosi', anche perchè spendi meno rispetto a costosissime attrezzature, molte delle quali non servono a nulla.
L'unica critica che si può fare al Crossfit e che ho sentito è che fai tutto, ma non ti specializzi in nulla, comunque per il condizionamento di un'atleta è eccezionale.
In Sardegna ne hanno aperta una da poco ad Assemini, li ho contattati, devono fare una gara a Luglio e se riesco partecipo.
Per chi è interessato:
www.facebook.com/pages/PLAYfit/140959192622367
E io se tutto va bene, dovrei aprirmela davvero, però la sala non è grande e quindi devo per forza mettere le macchine che normalmente si usano, però con l'aggiunta dei kettlebell, oltre i manubri.
Però fuori all'aperto ho tanto spazio e organizzerò lì con attrezzature funzionali.
Speriamo...
![[SM=g8356]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/56/1612708.gif)
E' vero, non alleni una qualità al massimo, però diventi un atleta completo che ha tante qualità ad alti livelli, anche se non al massimo, insomma come un guerriero spartano
![[SM=g8119]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/8216428.gif)