| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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  15/04/2010 09:25 | |
TRX???? chi di voi lo stà provando e con che risultati??? Postate opinioni e video su gli esercizi che secondo voi sono più validi!!! |
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 15/04/2010 19:32 | |
stampe78, 15/04/2010 9.25:
TRX???? chi di voi lo stà provando e con che risultati??? Postate opinioni e video su gli esercizi che secondo voi sono più validi!!!
L'allenamento con il Trx è un ottimo allenamento se visto nell'ottica dell'allenamento funzionale.Ho provato qualcosa con gli anelli facendo esercizi simili a quelli che si vedono nei video con il Trx:è molto buona l'idea di allenarsi in sospensione.Se si integrasse al lavoro con i pesi,kettlebells,gravis clava,bodyweight,etc diventerebbe un ottimo allenamento.L'unica pecca è trovare il tempo per fare tutto.L'unica cosa sarebbe lavorare in circuito,a mio parere(è un lavoro che sto già facendo)
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 16/04/2010 00:55 | |
Energym..ho sempre detto ke il tuo nick e' azzeccato...dove la trovi tutta st'energia x provare tutto??? ![[SM=g8890]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/90/3689350.gif)
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 16/04/2010 10:40 | |
hotmauro76, 16/04/2010 0.55:
Energym..ho sempre detto ke il tuo nick e' azzeccato...dove la trovi tutta st'energia x provare tutto???
Ogni tanto me lo chiedo anche io, sopratutto prima di allenarmi ![[SM=g8119]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/8216428.gif)
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 20/04/2010 17:18 | |
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 20/04/2010 20:06 | |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 21/04/2010 13:00 | |
THANKS.... aHHH dimenticavo... tempo fa avevi linkato un sito di uno studio o palestra HARDCORE dove si allenavano con KB, TRX, CORPO LIBERO... in circuiti tipo stile militare... potresti rimettere il link che non lo trovo più??? [Modificato da stampe78 21/04/2010 13:03] |
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| | | | Post: 30 | Registrato il: 26/01/2010 | Città: COLBORDOLO | Età: 38 | Sesso: Maschile | Nerd | | OFFLINE | |
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| 21/04/2010 20:47 | |
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 21/04/2010 20:52 | |
stampe78, 21/04/2010 13.00:
THANKS.... aHHH dimenticavo... tempo fa avevi linkato un sito di uno studio o palestra HARDCORE dove si allenavano con KB, TRX, CORPO LIBERO... in circuiti tipo stile militare... potresti rimettere il link che non lo trovo più???
Non ricordo se ti riferissi a questo, comunque in Italia c'è la palestra di Maurizio Maddaloni:
www.maddalonifunctionaltraining.com/
[Modificato da Energym 21/04/2010 20:52] |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 22/04/2010 14:02 | |
Energym, 21/04/2010 20.52:
Non ricordo se ti riferissi a questo, comunque in Italia c'è la palestra di Maurizio Maddaloni:
www.maddalonifunctionaltraining.com/
ESATTO!!! GRAZIE |
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 23/04/2010 21:20 | |
stampe78, 22/04/2010 14.02:
ESATTO!!! GRAZIE
Anche questa:
www.xtremefts.com
[Modificato da Energym 23/04/2010 21:21] |
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 20/07/2010 22:26 | |
rosstraining.com/blog/2010/01/13/homemade-suspension-trainer/
Guardando il video, e ce ne sono altri su youtube, è possibile costruirsi un "homemade TRX" con una spesa esigua (bastano una coppia di cinghie per pacchi, 2 tubi in gomma e un moschettone e due cordoncine da mettere assieme ai tubi in gomma). Penso che sotto i 30 euro (esagerando) si abbia lo stesso attrezzo (il prezzo è sopra i 200 euro) |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 21/07/2010 12:34 | |
Energym, 20/07/2010 22.26:
http://rosstraining.com/blog/2010/01/13/homemade-suspension-trainer/
Guardando il video, e ce ne sono altri su youtube, è possibile costruirsi un "homemade TRX" con una spesa esigua (bastano una coppia di cinghie per pacchi, 2 tubi in gomma e un moschettone e due cordoncine da mettere assieme ai tubi in gomma). Penso che sotto i 30 euro (esagerando) si abbia lo stesso attrezzo (il prezzo è sopra i 200 euro)
infatti il mio amico che lo ha comprato dall'America ha speso € 180,000 |
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| 21/07/2010 13:21 | |
stampe78, 21/07/2010 12.34:
infatti il mio amico che lo ha comprato dall'America ha speso € 180,000
Ancora qualche giorno e me lo realizzo con una cifra irrisoria ![[SM=g8231]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/31/3671026.gif)
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