| | | | Post: 336 | Registrato il: 26/02/2008 | Città: COMO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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  23/12/2009 13:29 | |
Apro questo topic per scambiarci tutti gli auguri di buon natale e felice anno nuovo, quindi delle buone festività natalize. AUGURI A TUTTI I MEMBRI DI QUESTO FORUM DI UN NATALE SERENO E SPENSIERATO, e mangiate come delle bestie tanto non si ingrassa da natale a capodanno ma da capodanno a natale.
ps e che la forza sia con voi anche in questo period, io personalmente mi alleno come sempre senza saltare nemmeno un allenamento ![[SM=g8357]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/57/1587830.gif) ![[SM=g8356]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/56/1612708.gif) |
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 23/12/2009 14:16 | |
Augurissimi di Buone feste a tutti gli utenti del forum.Quest'anno,al contrario degli altri anni, non faccio nessuna pausa natalizia dall'allenamento...quindi continuero' ad allenarmi senza interruzioni pero' sgarrero' l'alimentazione i giorni festivi(notte di natale,natale,santo stefano,san silvestro,capodanno ed epifania).Dopo le vacanze vediamo di fare qualkosa di piu pulito per eliminare la ciccia accumulata. ![[SM=g8890]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/90/3689350.gif) [Modificato da hotmauro76 23/12/2009 14:16]
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 23/12/2009 17:40 | |
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| | | | Post: 636 | Registrato il: 09/01/2008 | Città: DINAMI | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 24/12/2009 12:37 | |
auguri a tutti...anche io continuerò ad allenarmi e a magnare come un cinghiale in cattività ![[SM=g7869]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/69/3139731.gif)
le adolescenze troppo caste portano a vecchiaie dissolute...divertitevi finchè siete in tempo...
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 24/12/2009 13:51 | |
Auguri a tutti!!!Io ho fatto in modo di fare oggi l'ultimo allenamento,poi lunedi si riprende.Allenarmi con la pancia piena mi rende molto letargico!!! ![[SM=g1476273]](https://im1.freeforumzone.it/up/14/73/605271930.gif) |
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| | | | Post: 1.046 | Registrato il: 15/12/2007 | Città: LATINA | Età: 52 | Sesso: Maschile | Master esperto | Ad honorem | | OFFLINE |
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| 24/12/2009 18:14 | |
auguri a tutti ragazzi.
DCSL
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| | | | Post: 502 | Registrato il: 03/04/2008 | Città: MILANO | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE | |
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| 25/12/2009 15:37 | |
Auguri a tutti anche da parte mia! |
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| | | | Post: 336 | Registrato il: 26/02/2008 | Città: COMO | Età: 45 | Sesso: Maschile | Junior | | OFFLINE |
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| 31/12/2009 16:24 | |
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| | | | Post: 636 | Registrato il: 09/01/2008 | Città: DINAMI | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 31/12/2009 17:43 | |
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| | | | Post: 2.055 | Registrato il: 14/12/2007 | Città: LECCE | Età: 47 | Sesso: Maschile | Amministratore | Senior | | OFFLINE |
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| 01/01/2010 02:27 | |
buon anno 2010 ragazzi ![[SM=g1476261]](https://im1.freeforumzone.it/up/14/61/782418330.gif)
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)
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| | | | Post: 721 | Registrato il: 13/01/2008 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 50 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE |
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| 01/01/2010 11:01 | |
Auguri di buon anno a tutti ragazzi |
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| | | | Post: 368 | Registrato il: 29/12/2007 | Sesso: Maschile | Junior | OFFLINE | |
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| 01/01/2010 19:21 | |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 04/01/2010 16:37 | |
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