Non so se la discussione verrà cancellata... quindi faccio un copia e incolla...
DarioN1, 02/11/2009 8.39:
Ragazzi ci siamo !
Sabato sono andato in palestra solo per provare lo squat seguendo i vostri consigli e l'articolo di IronPaolo...
Sono riusciro a fare delle ripetizioni con dei buoni carichi scendendo completamente e senza alcun dolore a schiena/ginocchia...
Credo di essere vicino alla buona esecuzione :)
L'unico problema è che sentivo un carico sui polsi , quello si ,
credo sia solo un problema di impugnatura...
Oggi devo riprovare i massimali... Sono carico !
Mauro staff BIIO
Se vuoi fare una spesa che ti risolva il problema, compra il dvd sull'esecuzione di squat e stacco direttamente sul sito NBBF, ci trovi la tecnica e gli esercizi preparatori.
Ironpaolo non ha nessun titolo per insegnare niente a nessuno, è semplicemente un utente di palestra che dopo qualche anno d'allenamento pensa di essere un guru del B.B.!
La maggior parte degli articoli che afferma di scrivere sono dei copia/incolla di altri autori, è semplicemente bravissimo col P.C. è il suo lavoro!
Stampe78
Mauro.... perchè sempre tanta ostilità verso chi non pratica il BIIO... complichiamo solo le cose a noi BIIOisti.... lo sai che IronPaolo ha aiutato KarateRobert a perfezionare la tecnica in alcuni esercizi.... lo stesso Roberto ha espresso più volte riconoscenza.... se continuiamo su questa strada... finiamo per essere etichettati gli outsider del BB... sempre in contrasto... che solo quello che facciamo noi è giusto.... Per favore prendila come una critica costruttiva... io amo il BIIO e desidero che si espanda quanto più nelle palestre.....
Claudio Tozzi
Salve,
ribadisco per l' ennesima volta che questo è il forum del BIIOsytem e quindi noi abbiamo le nostre idee. I personaggi che voi citate non sono stimati dalla nostra federazione e se insistete a riportarli qui come riferimenti tecnici sarete bannati. Noi cerchiamo di darvi le linee guida per un miglior allenamento e voi mettete in mezzo gente che non è (e non sarai mai) nessuno in questo campo. Roberto Hernandez è un nostro atleta e docente NBBF e se è diventato quello che è, non è perchè ha seguito queste persone, ma perchè sono 9 anni che pratica i nostri dettami.I messaggi riguardanti altri pseudo-consigli di gente improvvisata saranno immediatamente eliminati. Non siamo democratici? No, non lo siamo, anche perchè avete altri 100 forum per parlare di queste fregnacce di allenamenti assurdi,divulgati da gente che ha avuto solo infortuni gravissimi dai suoi stessi allenamenti.
IronPaolo
Come sempre, dimostri di essere umanamente non all'altezza della tua fama di allenatore.
Questa è una vera cattiveria che potevi risparmiarti perchè dimostra, per l'ennesima volta, che non hai capito niente di me.
Peccato.
Reputo i frequentatori del tuo forum più sensati di te, perciò sapranno prendere da quello che faccio il meglio lasciando il peggio.
Roberto è quello che è perchè è un campione eccezionale e una persona squisita e gentile e di sicuro non ha bisogno di me. Spero che, crescendo, non assuma l'astio che hai tu nei confronti del mondo.
x Mauro. Evidentemente tu mi conosci meglio di me. Ciò che ti manca è il rispetto per gli altri.
Come dici tu, cordiali saluti Natural dato che io lo sono senza fare tanto puzzo...
Che amarezza... (cit.)
questo è tutto....[Modificato da stampe78 04/11/2009 16:32]