Ho editato perchè mi sono accorto di essere stato maleducato.
mettiamola così Mimmods: tu sei soddisfatto dei tuoi risultati, buon per te. La chiave del successo è divertirsi, alla fine. Personalmente penso che il miglior metodo di allenamento, in fondo, sia quello che soddisfa i clienti, qualunque esso sia.
per me la discussione finisce qui perchè le posizioni tanto sono sempre le stesse.
mi permetto, solamente, di dirti questo: cerca di avere sempre una mentalità aperta, formati le tue opinioni sulla base di quello che TU autonomamente hai ricercato e non avere, se possibile, le opinioni degi altri.
non sono il tuo babbo, ti sto dicendo solamente come cerco di operare io. Ogni volta che ho fatto così ho ottenuto, ogni volta che non l'ho fatto ho ottenuto di meno.
tutto qua.
ciao
p.s. 140x20 di squat è un risultato superlativo.
[Modificato da IronPaolo 23/05/2009 15:13]
Il devastante sito web di Paolino: http://xoomer.alice.it/ironpaolo/index.htm