rivoluzione Tozzi.....

IronPaolo, 20/05/2009 9.47:

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Ciao e scusate se non mi faccio sentire spesso (non che freghi a qualcuno ah ah ah).

Per quello che mi riguarda, come ho scritto sul forum di ON, il problema è formale più che di sostanza: ognuno ha la facoltà di esprimere la sua opinione, certo è che sparare a zero su tutto e tutti non dimostra molto stile.

Anche perchè in queste cose la ragione non è nel mezzo ma di sicuro non è tutta da una parte.

Per doping, allenamenti da dopati, per Sheiko e tutto il resto vorrei dire qualcosa.

Intanto: ditemi voi un metodo per "natural" (parola che detesto) che derivi da studi sui natural e sia nato esclusivamente con materiale per natural. Esiste? Quale?

Poi: l'ex blocco comunista (senza entrare in giudizi politici) ha permesso la nascita della Scienza dell'Allenamento. Questo è indubbio e negarlo sarebbe solo stupido.

Per la supremazia delle Nazioni negli sport durante la Guerra Fredda furono avviati programmi di studi, selezioni e allenamenti su scala Nazionale.

Questo ha portato alla nascita ad esempio di metodiche di selezione del talento genetico e del potenziale, di protocolli basati sull'osservazione sperimentale.

Atleti che dovevano solo allenarsi, nutrirsi, riposare e gareggiare hanno permesso i più grandi esperimenti statistici sportivi. Pensate a chi avrebbe dovuto semplicemente gareggiare di olimpiade in olimpiade: piani quadriennali, allenamenti quadriennali. Poi, esperimenti di rottura spaccando letteralmente atleti, falcidiandoli, martoriandoli.

E doping a fiumi. Indubbio. E' nato lì...

Però di sicuro adesso, grazie a queste cavie più o meno involontarie (il problema morale ci interessa meno in questo momento), abbiamo protocolli di forza che funzionano. Atleti fortissimi e dopatissimi allenati con A rendono meglio che con B: A è meglio di B. Risultati fondamentali.

La periodizzazione, la ciclizzazione, lo scarico. Tutto nasce da questo materiale, che piaccia o meno.

Dire "si ma è roba da bombati" è una visione mentale, mi spiace, ristretta. Ripeto: trovatemi un protocollo di qualsiasi sport che non sia usato da persone che fanno uso di doping.

Quello che è importante è la logica, la metodica, il perchè certe cose vengono fatte in un certo modo. Poi, basta scalare volumi ed intensità per arrivare a protocolli per persone normali.

Per Sheiko: che palle che fa Tozzi... non gli è ancora andato giù quel cazzo di articolo di Ado Gruzza. E basta, no? Sono passati anni e anni, ha scritto una risposta di 2 pagine tutta incazzata. Basta.

Per Simmons: vengono tradotti gli articoli peggiori con la peggior traduzione (box squat che diventa squat sulla seduta, ma dài...). Incredibilmente, Simmons è una derivazione di Zatsiorsky...

Il westside è da dopati? Ma no che non lo è: io mi sono allenato così e vi posso assicurare che è una figata incredibile. E' utilizzato da atleti dopati, chiaro. Ma anche ad esempio da Federico, un ragazzo ex-ciclista, ex BIIsta e adesso westsider puro che è passato da 120 di stacco a 220 e passa ad un peso di 75Kg.

Non esistono metodi da dopati, solo applicazioni di metodiche utilizzate da dopati con volumi per dopati. Ma le metodiche possono essere valide oppure no, doping o non doping.

E basta anche con "si ma io lavoro e sono padre di famiglia". Marò che palle con questo refrain... ma io chi sono? Un mantenuto? Vorrei sapere cosa ci sia di tanto strano nel fare un 8x3 invece di un 1x8 rest pause...

Vi posso assicurare che io sono migliorato proprio grazie a questi protocolli, non sarebbe stato possibile senza di loro: un po' di russia, di ws, di contrasto, di buffer, di gente che mi ha dato una mano, di video. Un po' di tutto cablato su di me.

Vi prego ragazzi, senza alcuna polemica: basta con queste cazzate sui metodi da dopati, su Sheiko (di cui esiste UN SOLO ARTICOLO SU ON), sul buon padre di famiglia. Dài...

Basta con il prototipo del natural sfigato che deve alcalinizzare il ph del piscio perchè si corrode, o che deve recuperare ad oltranza o che deve mangiare questo o quello, quell'integratore per recuperare, quell'altro per fare massa. Basta perchè se tutto questo è necessario... allora il gioco non vale la candela perchè non capisco come mai il buon padre di famiglia non abbia mai il tempo per allenarsi ma poi debba rompersi i coglioni a prepararsi 3000 pasti al giorno e ciclizzare gli alimenti. Mai capita questa storiella.

Basta perchè io ho conosciuto in 5 anni valanghe di persone "medie" che con allenamenti medi hanno ottenuto. Ultimo fra tutti, Divano: uno alto che è riuscito a fare un buon squat sotto il parallelo partendo da una esecuzione direi orrida ah ah ah

x Stampe: la declaratoria che hai postato è quella classica presente in tutti i forum. Perchè non si dovrebbe parlare di medicinali? Se manco quello puoi fare... Considera che la Polizia Postale traccia benissimo discussioni sul doping e gli amministratori stanno ben attenti.

Considera anche il fatto che discussioni sul doping come ci sono su ON, qui e sul forum del BIIO (con quelle amenità tipo "morte ai bombati", "noi siamo natural") sono proibite su FU, BW, bbH, bbItalia e AOS. Questo per dire come l'attenzione sia massima.

Questo per dirti che le discussioni sul doping sono state cassate da tutti i forum perchè noiose, inutili, non portano a niente e alla fine sono anche pericolose perchè fanno arrivare i poliziotti a casa del gestore del forum. Nessuno ne sente la mancanza. Solo in certi ambienti, invece, c'è la necessità di rimarcare sempre doping vs natural: forse perchè ci sono interessi?

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IronPaolo, 22/05/2009 13.25:

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Ragazzi, vedo che alla fine torniamo sempre alla solita contrapposizione


Va bene così: i metodi BII sono per i "natural", il resto è per i dopati.

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mimmods, 23/05/2009 10.29:

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I metodi BII sono per i duriacrescere(hardgainer),il resto per tutti gli altri, easy o "bomb"che siano,anche se i metodi BII sono applicabili con successo anche ai "bomb"(ripeto Mike "docet")...
Per esperienza personale aggiungo che due anni di 4x10 non hanno avuto neanche lontanamente gli effetti di due anni di BIIO.
Ma io non faccio testo in quanto sono alto 1,73 M,e il mio peso prima della"palestra" si aggirava tra i 58kg estivi e i 60kg invernali.Dopo due anni di 4x10 64kg,dopo il BIIO 72,5kg con -del 10% di massa grassa.
Ah dimenticavo 98kg di massimale di panca,e 140 kg di squat a 20,con il BIIO,(con il 4x10 neanche sapevo cosa erano i massimali).Unica pecca in tutto questo:questa maledettissima ernia del disco che mi impedisce di allenarmi,ma forse il bodybuilding non centra niente....
P.S.Mi spiegate ,se possibile,cosa centra il BII-O con il powerlifting,o meglio cosa centra il culturismo con il PL?
P.P.S.Ma questo "tipo" che fa il BIIO alla lettera con il suo talento genetico non è che sta perderndo tempo?Perchè non passa in Russia?
biiologo

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IronPaolo, 23/05/2009 14.25:

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mi permetto, solamente, di dirti questo: cerca di avere sempre una mentalità aperta, formati le tue opinioni sulla base di quello che TU autonomamente hai ricercato e non avere, se possibile, le opinioni degi altri.

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