| | | | Post: 502 | Registrato il: 03/04/2008 | Città: MILANO | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE | |
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  28/10/2008 20:34 | |
Ciao a tutti, vicino a casa mia c'è un'agricoltore da cui acquisto ogni tanto formaggi e latte fresco. Ho provato anche a prendere lo yogurt fatto da loro alla frutta o al caffè senza zuccheri aggiunti e i budini fatti con solo latte preparato al cacao. La mia domanda è: che ne pensate dello yogurt e soprattutto dei budini? Non avendo zuccheri aggiunti possono essere mangiati come sgarro o anche ogni tanto come alimento della normale dieta quotidiana? Aspetto vostre risposte... |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 29/10/2008 16:15 | |
piroMM, 28/10/2008 20.34:
Ciao a tutti, vicino a casa mia c'è un'agricoltore da cui acquisto ogni tanto formaggi e latte fresco. Ho provato anche a prendere lo yogurt fatto da loro alla frutta o al caffè senza zuccheri aggiunti e i budini fatti con solo latte preparato al cacao. La mia domanda è: che ne pensate dello yogurt e soprattutto dei budini? Non avendo zuccheri aggiunti possono essere mangiati come sgarro o anche ogni tanto come alimento della normale dieta quotidiana? Aspetto vostre risposte...
la cosa importante da sapere segui una dieta particolare tipo metabolica,zona....??? |
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| | | | Post: 502 | Registrato il: 03/04/2008 | Città: MILANO | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE | |
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| 29/10/2008 19:17 | |
stampe78, 29/10/2008 16.15:
la cosa importante da sapere segui una dieta particolare tipo metabolica,zona....???
Non seguo nessuna dieta in particolare, ho provato la metabolica ma purtroppo non riesco a mettere massa, quindi data la difficoltà ad ingrassare ed aumentare di peso, cerco di mangiare il più possibile cibi il più sano possibile, per questo appunto volevo sapere il vostro parere sugli yogurt e sui budini diciamo bio. |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 30/10/2008 08:50 | |
piroMM, 29/10/2008 19.17:
Non seguo nessuna dieta in particolare, ho provato la metabolica ma purtroppo non riesco a mettere massa, quindi data la difficoltà ad ingrassare ed aumentare di peso, cerco di mangiare il più possibile cibi il più sano possibile, per questo appunto volevo sapere il vostro parere sugli yogurt e sui budini diciamo bio.
Allora se non devi tenere in considerazioni i carboidrati.... lo yogurt e i budini senza zucchero vanno benissimo come spuntino nella giornata anche nei giorni di non ricarica. Vale anche per te il discorso di Nike.... passeremo a prenderne un po'!!!!! ![[SM=g7869]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/69/3139731.gif) |
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| | | | Post: 502 | Registrato il: 03/04/2008 | Città: MILANO | Età: 41 | Sesso: Maschile | Master | | OFFLINE | |
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| 30/10/2008 13:03 | |
stampe78, 30/10/2008 8.50:
Ma sai all'incirca che valori nutrizionali possono avere questi due alimenti? Comunque dalle mie parti, in provincia di Milano, precisamente in Brianza, c'è qualche distributore di latte fresco e anche qualche allevatore che vende direttamente al consumatore! |
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| | | | Post: 2.094 | Registrato il: 10/12/2007 | Sesso: Maschile | Amministratore | | OFFLINE |
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| 30/10/2008 14:24 | |
Ho trovato un prodotto simile a quello che mi hai descritto....
PRODOTTO-------VALORE----- ENERGETICO-GRASSO-CARBOIDRATI-PROTEINE
Yogurt Naturale--54 kcol---------226 kJ------3,2 g------3,4 g-------2,9 g
Yogurt Frutta----88 kcol---------344 kJ------2,5 g------12 g--------2,7 g
per il budino non ho trovato ancora nulla di simile.... senza zucchero [Modificato da stampe78 30/10/2008 14:27] |
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